O que é o aplicativo Peak?
Peak é um aplicativo personalizado de auto-aperfeiçoamento criado especificamente para ajudar você a melhorar a suas habilidades de Memória, Foco, Solução de Problemas, Agilidade Mental e Linguagem com jogos divertidos e desafiadores, alcançando metas e construindo hábitos de treinamento saudáveis – tudo baseado em …
Qual o melhor jogo para exercitar o cérebro?
6 jogos para estimular o cérebro
- Palavras cruzadas. O jogo de palavras cruzadas é uma ótima forma de estimular o cérebro, melhorar a memória e pensamento, retenção do aprendizado e também melhorar a fluência verbal, sendo esse jogo especialmente importante para idosos. …
- Sudoku. …
- Jogo das diferenças. …
- Dominó …
- Xadrez. …
- Tetris.
Como treinar os neurônios?
Afinal, de nada serve um corpo são se não tiver uma mente sã para o complementar.
- Surpreenda-se. Está provado que as situações novas estimulam os neurónios. …
- Um a dois cafés por dia. …
- Dormir aguça a memória. …
- Mais exercício físico, mais neurónios. …
- Reduzir o stress. …
- Meditar, meditar. …
- Criar laços fortes. …
- Acelerar o passo.
Quais são os jogos que estimulam o raciocínio?
Seja no conforto do lar ou na fila do banco, aqui vão algumas boas opções do gênero para você se divertir.
- 2048. …
- Math Riddles. …
- Sudoku: The Clean One. …
- Mestre da Matemática. …
- Truques Matemáticos.
Quais são os jogos que estimulam a memória?
De acordo com a médica geriatra Renata Brito Marcondes, sudoku, paciência, quebra-cabeça, candy crush, jogo dos sete erros, caça-palavras e tetris são exemplos de jogos que os idosos podem recorrer para exercitar a memória de forma simples e sem sair de casa.
O que estimula mais o cérebro?
O exercício físico regular aumenta o fluxo sanguíneo para a cabeça e estimula o crescimento de novas células cerebrais e as conexões entre elas. Isso resulta em cérebros mais eficientes, maleáveis e adaptáveis. Ou seja, com melhor desempenho.
Qual o melhor exercício para estimular o cérebro?
Os melhores exercícios para o cérebro podem estar no próprio…
- Caminhadas e corridas. 200 minutos por semana. …
- Musculação. O foco e a atenção nas sensações físicas são os diferenciais deste tipo de exercício. …
- Esportes em equipe. Futebol, basquete ou vôlei. …
- Ciclismo.
Qual o melhor jogo para treinar o cérebro?
Veja sugestões de jogos que servem como exercícios para o cérebro, de forma com que você possa dedicar poucos minutos do seu dia para exercitá-lo.
- Fit Brains Trainer. …
- Lumosity. …
- Little Things Forever. …
- Peak. …
- Palavras Conectadas. …
- Jogo de Blocos de Madeira. …
- Einstein's Riddle – Jogo de Charada Lógica. …
- CodyCross – Palavras Cruzadas.
Qual o melhor jogo para ativar a memória?
De acordo com a médica geriatra Renata Brito Marcondes, sudoku, paciência, quebra-cabeça, candy crush, jogo dos sete erros, caça-palavras e tetris são exemplos de jogos que os idosos podem recorrer para exercitar a memória de forma simples e sem sair de casa.
Qual é o melhor jogo para distrair a mente?
Jogos para controlar a ansiedade podem relaxar e ajudar a dormir melhor
- Pigment.
- My Oasis – Tap Sky Island.
- Rootd.
- Viridi.
- I Love Hue.
Qual fruta estimula o cérebro?
Frutas para a memória: 6 aliadas do cérebro
- Laranja. Uma laranja de tamanho médio fornece por volta de 96 mg de vitamina C, a quantidade diária recomendada do nutriente que é fundamental para o cérebro, pois previne o declínio da função cerebral. …
- Mirtilo. …
- Cereja. …
- Uva. …
- Abacate. …
- Morango.
O que deixa o raciocínio lento?
Causas do raciocínio lento
Entre elas se destacam aspectos emocionais e psicológicos, alimentação e até o excesso de tarefas.
Qual a melhor vitamina para a memória?
Vitamina B1
Vitamina B1
Se você quer seus neurônios trabalhando a todo vapor, com plena capacidade de raciocínio, memória e concentração, consuma alimentos ricos em vitamina B1, como: Cereais integrais.
Quais jogos aumenta o QI?
6 jogos para estimular o cérebro
- Palavras cruzadas. O jogo de palavras cruzadas é uma ótima forma de estimular o cérebro, melhorar a memória e pensamento, retenção do aprendizado e também melhorar a fluência verbal, sendo esse jogo especialmente importante para idosos. …
- Sudoku. …
- Jogo das diferenças. …
- Dominó …
- Xadrez. …
- Tetris.
O que é bom para exercitar o cérebro?
Hábitos que fazem bem para o cérebro
- Hábito 1: ter o sono em dia.
- Hábito 2: ter uma alimentação saudável.
- Hábito 3: praticar exercícios físicos.
- Dica 1: Mudar a rotina e saia do automático.
- Dica 2: Desconecte-se e leia mais.
- Dica 3: Evite usar a tecnologia para resolver tudo.
- Dica 4: Resolva puzzles e jogos de lógica.
Qual jogo ajuda na ansiedade?
Colorir é uma tarefa relaxante. O Pigment traz para a tela do celular mais de 1000 páginas de desenhos para pintar com pincéis e texturas. A proposta do jogo é criar seu próprio oásis. Com gráficos amigáveis e controles simples, o jogador pode acrescentar flores e animais ao local enquanto ouve uma música relaxante.
Quais jogos são bons para ansiedade?
Alguns jogos para celulares Android e iPhone (iOS), como Pigment e I Love Hue, buscam acalmar seus usuários e podem ajudar quem sofre de ansiedade. Pensando nisso, o TechTudo selecionou cinco games gratuitos para baixar em smartphones que podem te ajudar a acalmar e até fazer dormir melhor.
Qual é a fruta boa para memória?
Frutas para a memória: 6 aliadas do cérebro
- Laranja. Uma laranja de tamanho médio fornece por volta de 96 mg de vitamina C, a quantidade diária recomendada do nutriente que é fundamental para o cérebro, pois previne o declínio da função cerebral. …
- Mirtilo. …
- Cereja. …
- Uva. …
- Abacate. …
- Morango.